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心房纖維性顫動又稱“房顫”，這個詞對于大部分人來說可能有些陌生。但是從世界衛(wèi)生組織最新的統(tǒng)計數(shù)據(jù)上來看，我國目前約有1000萬“房顫”患者，這個數(shù)字還將逐年遞增，40歲及以上人群中，有將近1/4的人在一生中會發(fā)生房顫。目前隨著生活習(xí)慣上的改變，“房顫”逐漸呈現(xiàn)低齡化的趨勢，接下來的時間密碼君就跟大家一起了解一下“房顫”。

什么是“房顫”

“房顫”是最常見的心律失常，就是說本來有規(guī)律跳動的心臟現(xiàn)在跳得不規(guī)律了，原先由心房和心室共同完成的任務(wù)，現(xiàn)在只能由心室獨自完成?！胺款潯睍r心跳頻率往往快而且不規(guī)則，有時候可達(dá)100-160次/分，不僅比正常人心跳快得多，而且絕對不整齊，心房失去有效的收縮功能。

“房顫”的癥狀及危害

“房顫”患者的心房就像生了“抖抖病”，每分鐘顫動的頻率高達(dá)300次—600次。這種極不協(xié)調(diào)的“亂顫”，會使心房喪失有效的收縮，導(dǎo)致心悸、眩暈、暈厥、氣短、胸悶等癥狀。

“房顫”患者的左右心房的心肌出現(xiàn)電紊亂，無法步調(diào)一致的收縮、舒張，此時心房內(nèi)的血流會產(chǎn)生旋渦，局部凝血因子的濃度發(fā)生變化，進(jìn)而啟動凝血過程，容易形成血栓。血栓形成后就容易形成多種多樣的心腦血管疾病，最常見的就是腦卒中了，俗稱“中風(fēng)”；還有冠心病、高血壓病和心力衰竭等疾病都與其有著密切的關(guān)系。

“房顫”一旦發(fā)生，會隨著病情的發(fā)展，出現(xiàn)心房的結(jié)構(gòu)重構(gòu)和電學(xué)重構(gòu)等，使房顫會越來越難以治療，因此做好“房顫”的預(yù)防和盡早找心臟專科醫(yī)生幫您找出房顫的原因，制定方案來盡可能的減少房顫發(fā)作是很有必要的。

?“房顫”的預(yù)防?

目前從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上來看，最常見的“房顫”原因有：高血壓、甲亢、肥胖、呼吸睡眠暫停（OSA）、過量飲酒或攝入過多咖啡因飲品等。因此可以通過控制上述高危因素就可以大大的降低“房顫”的發(fā)作頻率。

上述這些都是通過改善外部的環(huán)境或自身的身體條件來控制疾病，但是疾病還與我們的內(nèi)因--遺傳因素也就是我們的基因息息相關(guān)。研究表明，KCNN3基因編碼小電導(dǎo)鈣離子激活鉀離子通道，是受細(xì)胞內(nèi)游離鈣離子濃度及細(xì)胞膜電位影響的鉀離子通道。離子通道功能的改變可以影響心肌細(xì)胞電生理特點，參與房顫的發(fā)生與維持。KCNN3編碼的蛋白亦廣泛存在于內(nèi)皮細(xì)胞中，能夠改變血管張力，因此SKCa在心臟節(jié)律及血管張力的調(diào)解中發(fā)揮重要作用。

心房顫動患者更應(yīng)注意生活方式上的調(diào)整，可從以下幾個方面進(jìn)行調(diào)整：

※蛋白質(zhì)與維生素

多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、魚蝦、蛋、奶類等;多食新鮮蔬菜和水果，如卷心菜、青菜、西紅柿、柑橘、檸檬等。

※不吃刺激性食物

刺激性食物對于房顫患者是白害無一利。不吸煙、少飲酒、少飲濃茶和咖啡等;忌食辛辣刺激性食物，如蔥姜、咖喱、辣椒等;如果患者心功能欠佳，出現(xiàn)明顯浮腫時，應(yīng)限制鈉鹽攝入，每天攝入量應(yīng)少于5g。

※積極治療原發(fā)病

當(dāng)出現(xiàn)心律不齊時，應(yīng)考慮其他疾病因素，積極采取相應(yīng)的治療措施。心房顫動患者要經(jīng)常觀察心率和血壓，觀察心臟節(jié)律的變化，如突然出現(xiàn)心率過快、過慢、不齊，或有明顯心悸、氣短、心前區(qū)不適、血壓下降等，應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)，立即前往醫(yī)院就診。

※注意不良反應(yīng)

在服藥期間應(yīng)定期復(fù)查心電圖，并密切注意其不良反應(yīng)。如出現(xiàn)身體不適，明顯頭暈、言語不清、胸悶、不能平臥等癥狀，應(yīng)警惕有血栓脫落造成栓塞及心力衰竭的可能，及時到醫(yī)院檢查以及早處理。

※多休息保健康

心房顫動患者急性發(fā)作期應(yīng)絕對臥床休息。若發(fā)作程度較輕時，可以根據(jù)原發(fā)心臟病的狀況及體力狀態(tài)而進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒踊蛐菹ⅰ?/span>

現(xiàn)在我們可以通過檢測針對“房顫”的易感基因，得知自己將來的患病率，可以更科學(xué)的進(jìn)行健康管理避免疾病的發(fā)生并通過體檢將早期的疾病發(fā)現(xiàn)，提高治愈率。密碼君希望大家都可以了解自身的遺傳密碼，讓基因保護(hù)每一個人的健康。

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