這3類人易患支氣管炎!日常預(yù)防最好做到這3點(diǎn)…
支氣管炎是一種常見(jiàn)的呼吸道疾病，發(fā)病時(shí)會(huì)給患者的生活帶來(lái)極大的困擾。
秋冬季節(jié)寒冷、干燥，支氣管炎的發(fā)病率也在逐漸升高！
咳嗽：嚴(yán)重程度隨病情而定。一般情況下，晨間咳嗽較重，到了白天會(huì)有所緩解，晚上睡前會(huì)陣咳和排痰。
咳痰：清晨排痰較多，痰液一般為白色粘液或漿液泡沫，偶可帶血。急性發(fā)作伴有急性感染時(shí)，變?yōu)檎骋耗撔?，痰量也?huì)增加。
喘息或氣急：一般支氣管炎早期無(wú)氣急現(xiàn)象。反復(fù)發(fā)作數(shù)年后，出現(xiàn)輕重程度不等的氣急現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)喘息嚴(yán)重，生活難以自理。
都是咳嗽，怎么判斷感冒、支氣管炎和肺炎呢？
看呼吸頻率：感冒可能出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，但是一般情況下呼吸頻率不會(huì)受到影響；呼吸頻率明顯增快，可能在提示肺部存在病變。
看咳嗽頻率：感冒的一般病程為前3天急性期可能加重，隨后，咳嗽逐漸緩解，特別是白天（和夜間、晨起的的咳嗽相比）；肺炎或支氣管炎引起的咳嗽是一個(gè)逐漸加重的過(guò)程，不管是白天還是晚上，咳嗽的頻率會(huì)越來(lái)越高。
看精神狀態(tài)：一般感冒由病毒感染引起，肺部沒(méi)事，患者的精神狀態(tài)比較好；肺部感染時(shí)，會(huì)影響患者的精神狀態(tài)。
看特異癥狀：肺炎或者支氣管炎存在一些特異性癥狀，如喘息；而常見(jiàn)的感冒癥狀是流鼻涕、鼻堵等。
溫馨提示：以上只適合于初步判斷感冒、支氣管炎和肺炎，當(dāng)有懷疑時(shí)，請(qǐng)去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。
小知識(shí)：支氣管也屬于肺部的一部分，所以臨床上區(qū)分支氣管炎和肺炎比較困難。并且在某些時(shí)候支氣管炎與肺炎沒(méi)有本質(zhì)的區(qū)別，所以重點(diǎn)在于兩者和感冒的區(qū)別。
支氣管炎不是傳染病，它是一種呼吸道疾病。
但是此病發(fā)生時(shí)，常常伴有綠膿桿菌、克雷白氏菌、金葡菌等病菌。當(dāng)患者將咳出的痰液排出時(shí)，抵抗力較弱的人有可能被感染上。
兒童：尤其是嬰幼兒。一般由感冒引起，對(duì)孩子的傷害很大，家長(zhǎng)一定要注意。
老年人：老年人體內(nèi)的組織、器官的各項(xiàng)功能和免疫能力嚴(yán)重下降，所以，當(dāng)老人咳嗽或是外部環(huán)境出現(xiàn)巨大變化時(shí)，容易感染支氣管炎。
吸煙者：香煙中含有多種會(huì)損害肺部功能和結(jié)構(gòu)的有害物質(zhì)，所以，長(zhǎng)期吸煙的人患支氣管炎的幾率比普通人高很多。
溫馨提示：這三類人是支氣管炎的高發(fā)人群，在日常生活中一定要注意預(yù)防。一旦患病，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療。
1.居室內(nèi)注意通風(fēng)換氣
早晨起床或是白天陽(yáng)光（空氣）比較好時(shí)，打開(kāi)窗戶通風(fēng)半小時(shí)。
保持好家庭的環(huán)境衛(wèi)生，做好防塵、防大氣污染的工作。
加強(qiáng)個(gè)人保護(hù)，避免吸入有害物質(zhì)（戒煙），避免煙霧、粉塵、刺激性氣體對(duì)呼吸道的影響。
2.適當(dāng)體育鍛煉，注意保暖
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力，使身體各個(gè)機(jī)能處于最佳狀態(tài)。
室外活動(dòng)一定要注意保暖，根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣服，防止感冒。
3.注意飲食
飲食應(yīng)清淡易消化，忌海腥油膩、刺激性食物（胡椒、韭菜、蒜等），宜戒煙多茶。最好多吃點(diǎn)水果、蔬菜和富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
推薦飲食：百合糖柚湯
原料：百合、柚子、白糖
功效：止咳化痰、潤(rùn)肺清腸、清熱助消化
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