【健康】4歲胖墩睡夢中去世 | 兒童肥胖是病不是福，值得家長們驚醒！
相信很多人小時候都聽家長說過這句話，“小孩子哪來的腰！”其實，小伢兒不僅有腰，而且腰的尺寸還很重要。這不僅關乎身材的好壞，還和孩子未來幾十年的健康密切相關。
研究表明，兒童期間的肥胖有70~80%會延續(xù)至成年，大大提高成年患心腦血管疾病的風險。而腰圍正是衡量兒童肥胖，尤其是中心型肥胖的重要標準。
那到底多粗的腰圍才合乎健康標準？
浙江專家團隊創(chuàng)造性制定了兒童腰圍身高比的標準：男孩腰圍/身高超過0.48，女孩6~10歲超過0.48，10~16歲超過0.46，就需要盡早干預。
隨著生活水平的提高，生活里的“小胖子”越來越多見。數(shù)據(jù)顯示，近20年我國兒童超重和肥胖患病率上升了近10倍，比例已達20%。
美國布魯金斯學會曾做過預測，這些“小胖子”長大后有大概率會成為“大胖子”，他們每人需要額外9萬美金的醫(yī)療費用。對國家和社會來說，兒童肥胖是一項重大公共衛(wèi)生問題。
而對于一個家庭來說，兒童肥胖可能會造成一個無法挽回的悲劇。
4歲男孩腰圍95公分
睡眠時呼吸暫停去世
小海是個江西男孩，爸爸媽媽帶著他來醫(yī)院看病時，他才4歲7個月。5歲不到的小朋友，腰圍已經(jīng)達到95公分，快趕上成年人了，身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)超過35，屬于重度肥胖。
檢查顯示，小海已經(jīng)有各種肥胖引起的代謝性疾病，高血脂、高血壓、脂肪肝，一個都沒落下。除此之外，他還有睡眠呼吸暫停綜合征，晚上睡覺的時候鼾聲如雷。
部分檢查的結(jié)果需要幾天時間才能出來，于是小海一家決定先回老家，但回家的路中悲劇就發(fā)生了。他們在回家途中住進了一間旅館，當天夜里3點多，小海爸爸從夢中驚醒，覺得不大對勁，兒子熟悉的打鼾聲消失了，房間里安靜得可怕！
他馬上起來去看鄰床的兒子，發(fā)現(xiàn)小海呼吸已經(jīng)停止，一個年輕的小生命就在睡眠中離開了。
13歲之前如果減肥成功
不會增加成年患病風險
專家說，像小海這種以肥胖、高血糖、高血壓及血脂異常等集結(jié)的臨床癥候群統(tǒng)稱為代謝綜合征(MetS)，是心腦血管疾病、腫瘤等重大慢病的共同土壤和早期階段。
最近，一個丹麥哥本哈根大學研究團隊在《新英格蘭醫(yī)學雜志》發(fā)表了一項38年隊列研究。研究稱，7歲就胖起來的小胖墩們，如果能在13歲時成功減肥，那么30-60歲的2型糖尿病發(fā)病風險與正常人無異；如果拖到17歲才瘦下來，發(fā)病風險就會上升47%，但也遠遠低于一直胖下去。
家長與其等到孩子體重超出標準才開始重視，何不一開始就開始重視，知道自己、孩子是否攜帶肥胖基因，提前做好預防。
什么是肥胖基因
肥胖基因，是指基因所編碼蛋白質(zhì)是一種食欲與能量平衡調(diào)節(jié)途徑的組成部分，而這種途徑的失衡直接或者間接導致體脂肪的積累和體重增加。
科學家研究發(fā)現(xiàn)：在11個肥胖基因中，“FTO”基因是一種與代謝性肥胖相關的基因（如下表），研究顯示，FTO基因會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，從而導致人體肥胖。研究人員還發(fā)現(xiàn)，帶有肥胖基因的人，如果很少運動，肥胖幾率會增加1倍（100%）；但如果經(jīng)常運動，肥胖幾率則會降低40％。如此看來，肥胖的確與基因密切相關。不過體內(nèi)有肥胖基因也并非無可救藥，堅持運動是對付肥胖基因最有效的方法。
研究發(fā)現(xiàn)，一些調(diào)控肥胖代謝的基因在劇烈運動之后失去了甲基，去甲基化之后的基因能夠更高效地調(diào)控蛋白質(zhì)合成，這樣脂肪就會更為輕松地轉(zhuǎn)變?yōu)榈鞍踪|(zhì)，從而達到減肥的效果。
肥胖分為幾種類型
亞洲人受到肥胖基因影響所產(chǎn)生的肥胖類型主要有6種，分別是脂質(zhì)型肥胖、代謝型肥胖、淀粉性肥胖、臟器型肥胖、單純性肥胖和頑固性肥胖。
1.脂質(zhì)型肥胖
表現(xiàn)為“脂質(zhì)”代謝異常造成的肥胖，飲食上如果吃得口味比較重，很容易出現(xiàn)下半身水腫的狀況。脂質(zhì)型肥胖常常會伴隨著血脂異常，進而容易引發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生。
2.代謝型肥胖
表現(xiàn)為“脂肪燃燒”代謝異常造成的肥胖。這種類型的肥胖即通常所指的中心型肥胖。代謝型肥胖的人按其身高及體重標準雖未達到肥胖，但其體內(nèi)脂肪代謝異常，常常是新陳代謝減緩，血脂升高，其腰腹部的脂肪堆積明顯。有易患||型糖尿病、冠心病、高血壓的傾向，常并發(fā)高胰島素血癥、胰島素抵抗及高脂血癥等。
3.淀粉性肥胖
表現(xiàn)為淀粉”代謝異常造成的肥胖。這種類型的肥胖容易在男性腹部、女性下腹部、臀部及大腿堆積脂肪，形成中廣型下半身肥胖癥。淀粉性肥胖者由于攝入淀粉食物比例較高，則最容易患上糖尿病等慢性疾病。
4.臟器型肥胖
表現(xiàn)為“內(nèi)臟脂質(zhì)”代謝異常造成的肥胖。這種肥胖類型容易在腰部、腹部囤積脂肪。又稱蘋果型肥胖、腹部型肥胖、向心性肥胖、男性型肥胖、內(nèi)臟型肥胖。這類人脂肪主要沉積在腹部的皮下及腹腔內(nèi)。聚集在內(nèi)臟的過多的脂肪是導致內(nèi)臟中毒并降低其機能的罪魁禍首。臟器性肥胖還容易引發(fā)代謝綜合征，導致高血壓、中風、糖尿病、血脂異常等。
5.單純性肥胖
約占肥胖人群的95%左右，簡而言之就是非疾病引起的肥胖。這類人全身的脂肪分布比較均勻，沒有內(nèi)分泌紊亂現(xiàn)象，也無代謝障礙性疾病，其家族往往有肥胖史。單純性肥胖又分為體制性肥胖和過食性肥胖兩種。體制性肥胖是由于遺傳性機體脂肪細胞數(shù)目較多造成的。過食性肥胖也成獲得性肥胖，是有意識或者無意識的過度飲食造成的，單純性肥胖會導致肥胖患者沉重的精神壓力、心理沖突和對自信心的打擊，對他們的個性、氣質(zhì)、潛能發(fā)育以及日后各種能力的發(fā)展、人際交往等都會有永久的影響。
6.頑固性肥胖
又稱西洋梨型肥胖，是通過食物及藥物治療，體重仍無明顯下降者。此類肥胖患者由于腹部、腰、大腿、臀部的皮下脂肪的積蓄造成上半身不胖下半身胖，狀似梨形。頑固性肥胖會降低患者的生活質(zhì)量，影響勞動力，并容易遭受外傷，易患皮炎，易患靜脈曲張等，嚴重者行走困難，勞動力喪失;還會導致身體器官負荷加重，而導致身體器官衰竭。
如何知道自己的肥胖類型
基因決定肥胖類型，進行肥胖基因檢測可有助于快速減肥。肥胖基因檢測是基于人體密碼DNA信息解析的技術(shù)之一，檢測通過采集個體唾液樣本，然后在實驗室進行檢測，實現(xiàn)肥胖精準分析，從而針對每種肥胖類型給出個性化減肥建議，實現(xiàn)精準體重管理。讓肥胖者輕松了解自己的肥胖類型，對癥減肥!科學減肥!健康減肥!!
{ 肥胖易感基因檢測 }
檢測飲食對減肥影響
檢測運動對減肥影響
檢測肥胖遺傳----風險
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